筋肉痛辛すぎ…。アクション講座開催しました。

 

体が痛ってぇ!!!!!!

 

筋肉痛が辛いんじゃー!

 

こんにちは。新潟エンタワークスの折笠です。

4月20日に

超ストレス解消 アクション講座

を開催しました。

結果運動不足もあって筋肉痛になりました。

 

経験者でも基礎からトレーニング

今回の参加者は先生を入れて3人

動員は少なすぎて泣きそうになりましたが…。

3人とも経験者というなかなか濃ゆい講座になりました。

内容としては

  • 準備体操
  • 殴り
  • 切り返し
  • 止め
  • 前蹴り
  • 回し蹴り
  • 足刀
  • バック回し
  • 旋風脚
  • 立ち回り

経験者だったので「教える」という事はなかったのでかなり立ち回りに時間をとれましたが

マット運動もいれたいねなんて事も話していますが基本的には今後もこんな内容をしていきます。

 

初心者でもできる立ち回りをやったら…

今回は初心者向けの講座だったので…。

簡単な15手(立ち回りの数え方)程度の立ち回りを4つ程やりました。

 

通常は二つくらいです。

 

完璧にやりすぎです。

 

ただ久しぶりにやったけど

 

立ち回りは楽しかった!

二個くらい紹介

初心者でもこれくらいはできるようになると思います。

(もちろん練習は必要だけども)

それよりも俺もっさりしてるな~

一緒に練習してバッキバキなアクションできるようになりましょう!

次回の開催は5月11日

2018年5月11日

料金 2,000円

持ち物 内履き/動きやすい格好/飲み物

お問い合わせ

新潟エンタスタジオ
新潟県新潟市中央区沼垂西1-4-2 竹石ビルⅡ

 

是非御越しをおまちしております!

こんな人におすすめ

  • ダイエットしたい
  • 運動不足
  • コスプレイヤーでアクションもできるようになりたい
  • 相○とか仮○ライダーをみて真似してみたい
  • 仕事でストレス溜まってる
  • でも上司殴れない(捕まります)
  • 他にもみんな

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